Biz başa düşürük ki, doğuşdan sonra çox daha məşğul olacaqsınız, lakin tam sağalmağınız üçün yaxşı gigiyenanın qorunması çox vacibdir.
Doğuşdan Sonra Gigiyena Niyə Bu Qədər Vacibdir?
Doğuşdan sonra genital bölgə həssas ola bilər, xüsusilə epizyotomiya və ya tikişləriniz varsa. Bu bölgəni təmiz saxlamaq sağalma prosesini sürətləndirəcək və normal rejiminizə daha tez qayıtmağınıza kömək edəcək.
Doğuşdan Sonra Nə Etməliyəm?
Budur, doğuşdan sonrakı bərpa dövründə (karantin) riayət edilməli olan bəzi ginekoloji qaydalar və tövsiyələr:
İlk Həftə: Yüngül yerli dezinfeksiyaedici məhlulları suda həll edərək genital bölgəni yuyun. Əgər bide istifadə edirsinizsə, onun təmiz olduğuna və suyun təzə olduğuna əmin olun. Dayanmış sudan və ya bölgəni qıcıqlandıra biləcək sabunlardan uzaq durun.
Qurulama: Yumşaq dəsmal istifadə edərək bölgəni yavaşca basaraq qurulayın (sürtməyin). Sulu salfetlərdən çəkinin, çünki bu, qıcıq yarada bilər, və tikişlərə və ya həssas dəriyə yapışa bilən hidrofil pambıqdan istifadə etməyin.
Birinci Həftədən Sonra: Təbii mümkün qədər olan və ətirsiz intim sabunla normal yuyunmağa başlaya bilərsiniz ki, qıcıqlanmanın qarşısını alasınız.
Loşiyanın İdarə Edilməsi: Loşiya (vaginal axıntı) doğuşdan sonra 20-30 gün davam edə bilər. Bu, özünüzü tez-tez yumaq istəyinə səbəb ola bilər, lakin həddindən artıq yuyunmadan çəkinin, çünki bu, bölgənin təbii balansını poza bilər. Sanitar yastiqlərdən istifadə edirsinizsə, bakteriyaların çoxalmasını və mümkün infeksiyanı qarşısını almaq üçün onları tez-tez dəyişdirməyi unutmayın.
Ümumi Məsləhətlər: Həmişə öndən arxaya doğru yuyun ki, bakteriyaların rektumdan vaginaya keçməsinin qarşısını alasınız. Nəfəs alabilən pambıq alt paltarı geyin ki, hava dövranı təmin edilsin və nəm yığılmasının qarşısı alınsın.
Əgər hər hansı narahatlığınız və ya sualınız varsa, fərdi məsləhət üçün ginekoloqunuzla məsləhətləşməkdən çəkinməyin.
Müsbət olun və özünüzə yaxşı baxın! Əgər daha çox rəhbərliyə ehtiyacınız varsa, Nicosia Fertility doğuşdan sonrakı bərpa yolunda sizə dəstək olmaq üçün buradadır.
Comentários