Fertillik, mayalanma və hamiləlik haqqında çoxlu məlumat mövcuddur, lakin bunların hamısı faydalı deyil. Faktla mif arasındakı fərqi bilmək, məlumatlı qərarlar qəbul etmək üçün vacibdir. Hamilə qalma şansınızı artırmaq üçün ümumi fertilik mifləri ilə tanış olun və elmi əsaslı məlumatlara güvənin. Bu yanlış anlayışlardan qaçmaq, sizi həqiqətən vacib olan şeylərə yönəldəcəkdir.
Hamilə Qalma Haqqında Yayılmış Yanlış Fikirlər
Mif: Yalnız ayda iki gündə hamilə qala bilərsiniz.
Fakt: Tipik menstruasiya dövründə məhsuldar pəncərə iki gün deyil, altı gün davam edir. Hamilə qalmağın mümkün olduğu altı gün var — bu, ovulyasiyadan əvvəlki beş gün və ovulyasiya gününü əhatə edir.
Mif: Hamilə qalmaq üçün hər gün cinsi əlaqədə olmaq lazımdır.
Fakt: Hər gün cinsi əlaqədə olmaq lazım deyil. Hamilə qalmaq şansı yalnız dövrün müəyyən günlərində yüksək olur, buna görə hər gün cəhd etmək zəruri deyil.
Mif: İstənilən yaşda hamilə qalmaq asandır.
Fakt: Yaşla bərabər məhsuldarlıq azalır, çünki həm yumurta sayı, həm də keyfiyyəti azalır, eyni zamanda sperma keyfiyyəti də aşağı düşə bilər. 40 yaşında hamilə qalmaq mümkün olsa da, hamiləlik ehtimalı və sağlam hamiləliyin davam etməsi şansı azalır.
Mif: Stress hamilə qalmanı əngəlləyir.
Fakt: "Rahatlayanda hamilə qalacaqsınız" fikri elmi cəhətdən dəstəklənmir. Stress cinsi fəaliyyətin tezliyini azalda bilər, lakin stressin sonsuzluğa birbaşa təsiri ilə bağlı sübut yoxdur. Stress həyatın bir hissəsidir və hamilə qalmanı mütləq əngəlləmir.
Sonsuzluq Haqqında Miflər
Mif: Bir il ərzində hamilə qalmadıqda, bu, sonsuzluq deməkdir.
Fakt: 35 yaşdan aşağı qadınlara, bir il ərzində hamilə qalınmadığı halda məhsuldarlıq məsləhəti axtarmaq tövsiyə olunur, lakin bu, avtomatik olaraq sonsuzluq demək deyil. Bir çox cütlüklər təbii şəkildə hamilə qalır, cütlüklərin təxminən 95%-i təbii dövrlər və planlaşdırılmış cinsi əlaqə ilə iki il ərzində hamilə qalır.
Mif: Sonsuzluq yalnız qadınlarda olur.
Fakt: Heteroseksual cütlüklərdə hamilə qalmaqda çətinlik yaşanan halların təxminən yarısında kişi sonsuzluğu rol oynayır. Kişi sonsuzluğu tez-tez aşağı sperma sayı, keyfiyyətsiz sperma və ya azalmış hərəkətlilik ilə bağlı olur.
Həyat Tərzi və Hamiləlik Qidalanması Mifləri
Mif: Hamiləlik zamanı və ya hamilə qalmağa çalışarkən qəhvə içmək olmaz.
Fakt: Hamiləlik zamanı və ya hamilə qalmağa çalışarkən gündə 300 mq kofein qəbul etmək təhlükəsizdir.
Mif: Hamiləlik zamanı müəyyən qidaların qəbulu körpənizdə allergiya yarada bilər.
Fakt: Özünüzün qida allergiyanız yoxdursa, hamiləlik zamanı fıstıq, yumurta kimi allergen qidaları yemək tamamilə təhlükəsizdir və körpənizdə allergiya yaranmasına səbəb olmaz.
Mif: Acılı qidalar doğuşu başlada bilər.
Fakt: Acılı qidaların doğuşu başladacağına dair inanc bir mifdir. Acılı yeməklər həzm narahatlığına səbəb olub mövcud sancıları daha çox hiss etdirə bilər, lakin doğuş prosesi başlamayıbsa, doğuşu başlatmaz.
Mif: Hamiləlik zamanı idmandan uzaq durmalısınız.
Fakt: Hamiləlik zamanı yeni yüksək intensivlikli məşqlərə başlamaq məsləhət görülməsə də, yüngül və ya orta səviyyəli məşq faydalıdır və həm doğuş, həm də doğuşdan sonrakı dövr üçün müsbət nəticələr verə bilər.
Comments