Wir verstehen, dass Sie nach der Geburt viel beschäftigt sein werden, aber eine gute Hygiene ist entscheidend für eine vollständige Genesung.
Warum ist Hygiene nach der Geburt so wichtig?
Nach der Entbindung kann der Genitalbereich empfindlich sein, insbesondere wenn Sie eine **Episiotomie** (Dammschnitt) oder Nähte hatten. Die Reinigung des Bereichs hilft, den Heilungsprozess zu beschleunigen, sodass Sie schneller zu Ihrer normalen Routine zurückkehren können.
Was sollte ich nach der Geburt tun?
Hier sind einige gynäkologische Richtlinien und Ratschläge für die Zeit der Wochenbettpflege (Quarantäne):
Erste Woche: Verwenden Sie milde, lokale Desinfektionsmittel, die in Wasser gelöst sind, um den Genitalbereich abzuspülen. Wenn Sie ein Bidet verwenden, stellen Sie sicher, dass es sauber ist und frisches Wasser verwendet wird. Vermeiden Sie stehendes Wasser oder Seifen, die den Bereich reizen könnten.
Trocknen: Verwenden Sie ein weiches Handtuch, um den Bereich vorsichtig abzutupfen (nicht reiben). Vermeiden Sie Zellulose-Tücher, die Reizungen verursachen können, und hydrophiles Baumwollmaterial, das an den Stichen oder der empfindlichen Haut haften kann.
Nach der ersten Woche: Sie können beginnen, sich normal zu waschen, indem Sie eine intime Seife verwenden, die so natürlich wie möglich ist und frei von Parfüms, um Reizungen zu vermeiden.
Umgang mit Lochien: Lochien, der vaginale Ausfluss, kann 20 bis 30 Tage nach der Entbindung andauern. Auch wenn Sie das Gefühl haben, sich häufiger waschen zu müssen, vermeiden Sie übermäßiges Waschen, da dies das natürliche Gleichgewicht des Bereichs stören kann. Wenn Sie Binden verwenden, denken Sie daran, diese häufig zu wechseln, um das Wachstum von Bakterien und mögliche Infektionen zu verhindern.
Allgemeine Tipps: Waschen Sie immer von vorne nach hinten, um eine Übertragung von Bakterien vom After zur Vagina zu vermeiden. Tragen Sie atmungsaktive Baumwollunterwäsche, um die Luftzirkulation zu fördern und Feuchtigkeitsansammlungen zu verhindern.
Wenn Sie Bedenken oder Fragen haben, zögern Sie nicht, Ihren Gynäkologen für eine individuelle Beratung zu konsultieren.
Bleiben Sie positiv und passen Sie gut auf sich auf! Wenn Sie mehr Unterstützung benötigen, steht Ihnen Nicosia Fertility während Ihrer Erholungsphase nach der Geburt zur Seite.
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