Wie beeinflusst das Gewicht die Fruchtbarkeit?
Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass das Gewicht einen erheblichen Einfluss darauf haben kann, wie lange es dauert, bis eine gesunde Frau schwanger wird. Übergewicht, Fettleibigkeit oder Untergewicht können den Menstruationszyklus, die Eizellentwicklung und die allgemeine Empfängnisfähigkeit negativ beeinflussen.
Bei Männern haben Studien gezeigt, dass Fettleibigkeit die Samenqualität verringern kann, was zu einer geringeren Spermienkonzentration und abnormaler Spermienmorphologie führt.
Um die besten Chancen auf eine Schwangerschaft zu haben, wird empfohlen, ein Gewicht im normalen Bereich zu halten.
Wie weiß ich, ob mein Gewicht für die Empfängnis richtig ist? Welche Risiken bestehen?
Anstatt sich nur auf das Gewicht zu konzentrieren, ist es wichtig, den Body-Mass-Index (BMI) zu berücksichtigen. Viele Online-Rechner helfen dabei, diesen Wert zu bestimmen. Laut den Empfehlungen der WHO:
Ein BMI unter 18,5 weist auf übermäßige Dünnheit hin, die mit Funktionsstörungen der Eierstöcke und einem erhöhten Risiko für Frühgeburten verbunden ist.
Ein BMI zwischen 18,5 und 25 gilt als Normalgewicht und bietet ideale Bedingungen für eine sichere Empfängnis.
Ein BMI zwischen 25 und 30 zeigt Übergewicht an.
Ein BMI über 30 weist auf Fettleibigkeit hin, die mit einer höheren Rate an Zyklusabbrüchen, niedrigeren Embryonenimplantationsraten (aufgrund verringerter Endometriumrezeptivität) und einer höheren Fehlgeburtenrate verbunden ist. Fettleibigkeit ist auch mit einem höheren Risiko für Schwangerschaftskomplikationen wie Schwangerschaftsdiabetes assoziiert.
Was können wir tun, wenn wir nicht das richtige Gewicht für eine Empfängnis haben?
Wie wir gesehen haben, ist es wichtig, das richtige Gewicht zu halten, um eine gesunde Schwangerschaft zu erreichen. Glücklicherweise sind viele der negativen Auswirkungen auf die Fruchtbarkeit umkehrbar, wenn sie rechtzeitig angegangen werden.
Die Hauptempfehlungen sind einfach: Eine verbesserte Ernährung und mehr körperliche Aktivität sowie die Überwachung durch einen Gesundheitsspezialisten können dazu beitragen, Ihren Körper auf eine Schwangerschaft vorzubereiten.
Wenn Sie Bedenken haben, wie Ihr Gewicht Ihre Fruchtbarkeit beeinflussen könnte, zögern Sie nicht, uns bei Nicosia Fertility zu kontaktieren, um Rat und Unterstützung zu erhalten!
Comments