Higiene Después del Parto.

Entendemos que después del parto estarás más ocupada que nunca, pero mantener una buena higiene es crucial para una recuperación completa.

Por qué es tan importante la higiene después del parto?

Después de dar a luz, el área genital puede ser sensible, especialmente si has tenido una episiotomía o puntos. Mantener el área limpia ayudará a acelerar el proceso de curación, permitiéndote volver a tu rutina normal más rápidamente.

Qué debo hacer después del parto?

Aquí hay algunas pautas y consejos ginecológicos a seguir durante el período de recuperación posparto (cuarentena):

• Primera semana: Usa desinfectantes locales suaves disueltos en agua para enjuagar el área genital. Si usas un bidet, asegúrate de que esté limpio y que el agua sea fresca. Evita el agua estancada o jabones que puedan irritar el área.

• Secado: Usa una toalla suave para presionar suavemente (no frotar) el área hasta que esté seca. Evita usar toallitas de celulosa, ya que pueden causar irritación, y algodón hidrofílico, ya que puede pegarse a los puntos o a la piel sensible.

• Después de la primera semana: Puedes comenzar a lavarte normalmente, usando un jabón íntimo que sea lo más natural posible y libre de perfumes para evitar irritación.

• Manejo del loquio: El loquio, o flujo vaginal, puede durar de 20 a 30 días después del parto. Aunque puede hacerte sentir que debes lavarte más a menudo, evita el lavado excesivo, ya que esto puede alterar el equilibrio natural del área. Si usas compresas, recuerda cambiarlas con frecuencia para prevenir el crecimiento bacteriano y posibles infecciones.

• Consejos generales: Siempre lávate de adelante hacia atrás para evitar transferir bacterias del recto a la vagina. Usa ropa interior de algodón transpirable para promover la circulación de aire y prevenir la acumulación de humedad.

Si tienes alguna preocupación o pregunta, no dudes en consultar a tu ginecólogo para recibir asesoramiento personalizado.

Mantente positiva y cuídate! Si necesitas más orientación, Nicosia Fertility está aquí para apoyarte en tu viaje de recuperación posparto.