Гигиена после родов

Мы понимаем, что после родов у вас будет много забот, но поддержание хорошей гигиены крайне важно для полноценного восстановления.

Почему гигиена так важна после родов?

После родов область гениталий может быть особенно чувствительной, особенно если у вас был разрез (эпизиотомия) или швы. Сохранение чистоты этой области поможет ускорить процесс заживления и позволит вам быстрее вернуться к обычному ритму жизни.

Что нужно делать после родов?

Вот несколько гинекологических рекомендаций и советов для периода послеродового восстановления (послеродовой карантин):

• Первая неделя: Используйте мягкие местные антисептики, растворённые в воде, для омывания генитальной области. Если вы используете биде, убедитесь, что оно чистое и что вода свежая. Избегайте использования стоячей воды или мыла, которые могут вызвать раздражение.

• Сушка: Используйте мягкое полотенце, чтобы аккуратно промокнуть (не тереть) область насухо. Избегайте использования целлюлозных салфеток, которые могут вызвать раздражение, и гидрофильной ваты, так как она может прилипать к швам или чувствительной коже.

• После первой недели: Можно начать обычное подмывание, используя максимально натуральное интимное мыло без ароматизаторов, чтобы избежать раздражения.

• Управление лохиями: Лохии (послеродовые выделения) могут длиться от 20 до 30 дней после родов. Хотя может возникнуть желание чаще мыться, избегайте чрезмерных омываний, так как это может нарушить естественный баланс микрофлоры. Если вы используете гигиенические прокладки, меняйте их регулярно, чтобы предотвратить рост бактерий и возможное развитие инфекции.

Общие советы:

• Всегда мойтесь от передней части тела к задней, чтобы избежать переноса бактерий из области прямой кишки во влагалище.

• Носите дышащее хлопковое бельё, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха и избежать накопления влаги.

Если у вас возникли какие-либо вопросы или беспокойства, не стесняйтесь обратиться к вашему гинекологу за персонализированными рекомендациями.

Оставайтесь позитивными и заботьтесь о себе! Если вам нужна дополнительная поддержка, Nicosia Fertility всегда готова помочь вам в вашем послеродовом восстановлении.